MEDITATION

 

​Meditation, lær kunsten at sidde i stilhed
​kom tilbage til din krop - slip din binding til dine tanker og den du er - mærk livet folde sig ud igennem din væren. 
 

 

 

 
Giv dig selv lov til at opleve din krop. Livet er så meget mere værdifuldt, når du oplever det. Når du farer afsted på autopiloten mister du det "at leve".
 
Når du bliver stille vil du opleve en meget levende verden. Din krop taler til dig, og at lytte til dens intelligens og impulser vil give så meget mere kvalitet i dit liv.
 
 
Du kan lytte til en guidet kropsscan herunder

 BEGIVENHEDER 

Introduktion til meditation
Mere info her
Foreningshuset Rungstedvej
24. okt. kl. 18:30-21:00 
Hørsholm
 
Bevidst berøring og massage
   - Med tillid, respekt og hjerte
Mere info her
Center for Mindful Living
19. feb . kl. 19:30 - 22:00
Slotsgade 32, 3400 Hillerød
 

 

Jeg tilbyder undervisning i meditation samt coahing og massage.
 
Det er mit største ønske at hjælpe mennesker til at få det bedre i livet, fysisk som psykisk. 
 
Når der er ro indeni opstår en helt naturlig glæde, og det er altid mit
fokus at styrke dette uanset om mit virkemiddel er guidet meditation, coaching eller massage.