Lær hvordan du hviler mere i dig selv og får en mere afslappet og rar hverdag.

Med denne guidede meditation med blød musik i baggrunden, vil du opnå:

Du vil komme af stress og stress-symptomer
Du opnår en større personlig ro og tålmodighed - selv i en stresset hverdag
Du vil føle dig som et overskudsmenneske


Meditation hjælper dig med at give din tankestrøm en pause - og du vil få en mental afslapning som du ikke har oplevet i årevis.

Meditation bliver ofte misforstået og ophøjet til noget der er mere eller mindre uopnåeligt. med dette program vil du få øje på at meditation er for alle, meditation er enkelt og meditation er rart og nemt at gå til.

Alle mennesker kan meditere og du vil opdage at du kan lære det på meget kort tid.


Få et større overskud i hverdagen
Få en grundfølelse af ro i kroppen
Lær dig selv at give din krop den ro, som den fortjener
Find dig selv igen - og giv dig selv tid til at have det godt i din hverdag. Meditationen med musik, er lavet til at lære dig hvordan du kan meditere - og efterfølgende give dig en blid og rar meditation med musik.